mój kolega

Mialem kiedys ta metke i niestety trafilem na fake:(moj kolega rowniez,jego wyfyfilo a mnie nie:D

co do HP to uwazaj bo mozesz miec rozne sensacje zoladkowe wiele osob o tym pisalo ale ogolnie zaje*isty stack sila idzie po nim moj kolega skoczyl z 80kg na 92,5kg na lawce choc jego priorytetem nie byla masa tylko sila

Miałam ten sam pomysł co Lady M :) mój kolega - bokser nazwał swojego pieska Rocky. Ciekawe jeszcze nazwy to: Latrell, Rahim, Rasty (czyt. Rasti), Gordo, Shogun, Shrek, Grant, Majky, Lucky, Fernando, Kafar, Razor, Storm, Hector, Bully, Scamp, Boksio (tak nazywa się psiak K.Michalczuk), Twister :) myślę, że pomogłam ;)

UwE - to byl taki zart, niemniej ja bralem miche ze soba i jadlem na przerwach , na studiach siadalem z tylu i jadlem podczas wykladow. owszem gdyby tak kazdy robil to byloby nie ladnie. ( ale bylem sam) a powiem ci cikawostke : moj kolega jest wykladowca na awf i na cwiczeniach poniewaz sam je kiedy chce to pozwala tez jesc ( fajnie to wyglada !) [...]

moj kolega wycisna na takiej lawce 130 kilo i pryznam sie ze boje sie o niego bo to cale sie kiwa i on mowi ze wystarczy dokrecic dokrecilem mu to w obawie o jego zdrowie ale nic nie pomoglo lepiej sobie samemu pospawac bo to jest bardzo cienki material pozdro 4 all

[...] lepiej. Sam nie długo chce robić redukcje , bo mam lekki fat w okolicach brzucha i boczki ;p ale spoko.. Możesz wierzyć mi lub nie. Ale jeszcze pamiętam czasu gimnazjum,mój kolega mając 16 lat ważył ok 120kg był tak okrągły , że nie da się tego opisać. Teraz waży ok 78kg i wszystko sam robił.. pilnował dietę , zero węgli i w sumie ćwiczenia [...]

za rok na 100% bede na debiutach, moj kolega bedzie startowal :)

Witam, Ja Ci powiem kolego że mój kolega też zaczynał od wieku 10 lat.przez pierwsze 3 lata ćwiczył akrobatyke i trening z własnym ciężarem typu pompu/pociąganie na drażku/brzuszki/przysiady/ itp. po tych 3 latach nieźle rozbudował swoje ciało a także przygotował swoje ciało na trening z ciężarami ponieważ jego ścięgna i stawy były w jak [...]

"mam maly problem lato sie zbliza, laseczki na plazy czekaja a ja nie moge zdjac koszulki" - Zawodny masz panne przeciez Co do sutka to pamietam ze jeden moj kolega w gimnazjum mial 2 takie strasznie duze i sterczace a koksow napewno nie bral bo nie cwiczyl wtedy. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2005-04-08 11:08:48

A jakbym wziął tą metkę, to 750mg susty da radę? Tak proponował mi mój kolega, żebym zmienił cypio na sustę po odstawieniu mety Jakie jest Twoje zdanie?

co do ciśnienia : w tamtym tygodniu mój kolega zemdlał na siłowni, od 6 dni jest w śpiączce lekarze nie wiedza co mu jest ma obrzęk na mózgu i nie mogą go wybudzić bo dostaje drgawek. nie wiadomo co będzie z chłopakiem - właśnie kończył cykl.

[...] m-drolu zero problemów z bebechami, biorę tak: 1 m-drol 2 sylimarol 160mg 1g lecitin 3g fish oil i tak rano i wieczorem, zero problemów co do ciśnienia : w tamtym tygodniu mój kolega zemdlał na siłowni, od 6 dni jest w śpiączce lekarze nie wiedza co mu jest ma obrzęk na mózgu i nie mogą go wybudzić bo dostaje drgawek. nie wiadomo co będzie z [...]

[...] cokolwiek to znaczy odpowiadam pewnie że nie , ja po prostu dużo ćwiczę swoją drogą nie laski to nie powinna być jedyna motywacja do ćwiczenia, najwyżej 99% z tym bmw to mój kolega ma takie powiedzenie: "mam 40 w bicepsie, żel do włosów i bmw to po co mi osobowość" moje sprostowanie: 40 w łapie ma ale już 3 rok ma tyle samo....żel [...]

Bylem w herosie i lipa :) ostry burdel cena tez mi nie pasuje (obecnie chodze 3 razy w tyg) i to kosztuje 46 zl chyba w herosie, za drogo za oferowane uslugi. Kolejna sprawa to zlodziejstwo, przychodza lby z miasta kupuja jednorazowe wejscie i trzepia szatnie (moj kolega stracil 70 zl) A ta silka w mdk jakie ma godziny otwarcia? bo slyszalem ze od [...]

A co do częstotliwości ćwiczeń. Mój kolega ćwiczył przez pewnien okres czasu dzień w dzień, bazował tylko na pompkach. I wyrobił sobie nawet ładną sylwetke, więc chyba ćwiczenie codzienne nie jest złe :?

[...] ( teraz nawet tyle nie zrobie) itd. ogólnie sprawność fizyczna była o wiele większa. Pozatym jak zapisałem się na mma nie miałem takiej trudności z adaptacją ruchów jak mój kolega który zapisał się w tym samym czasie, jakieś podstawy np skręt bioder czy przemieszczanie się są podobne. Poza tym mma to tylko nazwa i tak naprawdę w każdym [...]

moj kolega urosl w gore po 50 metki:) tak chociarz sobie mowi a to poprostu nalozyl sie jego wzrost organizmu na czas przyjmowania metki

Zaden sport nie jest zdrowy jezeli jest trenowany inaczej niz rekreacyjnie. ZAwody na ktore jezdzisz to zawody amatorskie ale zawsze wiaze sie to z pewnym wysilkiem ciezkim okresem przygotowan i duza iloscia ciosow w walce. Jeli chodzi ci o wypadki to sie zdarzaja ale bardzo zadko. Na pocieszenie pwiem ci ze moj kolega ktory trenuje pilke [...]

mój kolega to brał. na poczatku tylko wiecej jadł, a potem nic sie nie działo. Nie polecam tego.

Skoro jestes uczulony na bialko... To wiele nie zdziałasz... Moj kolega tez to ma, tzn. nie wiem czy konkretnie to samo ale tez nie moze jest bialka, ale caly czas cwiczy i wyglada niezle :P Wiec ćwicz na drążku podciągania różnego rodzaju... kilka ćwiczeń jest ale i tak lepiej jest na silowni... Jedz posilki bogate w weglowowdany, warzywa, [...]